WORLD OYAMA-KARATE ORGANIZATION
Санкт-Петербургский центр Ояма-каратэ
Санкт-Петербургский центр Ояма-каратэ
+7 (921) 746-83-59
karate@vkarius.ru
karate@vkarius.ru
Напишите ваш номер, мы перезвоним
Или перезвоните на этот номер:
+7 (965) 007 2097
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта.
OK
Программа КОБУДО с 10-кю по 1-кю
10-кю 36 часов занятий (белый пояс)
1. РИТУАЛ РЭЙ (REI) - ПРИВЕТСТВИЕ (ПОКЛОН) Тачи-рэй (Tachi-rei) - Приветствие стоя, Дза–рэй (Za–rei) - Приветствие на коленях.
2.ОБИ (OBI) – ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ)
3. ШИСЭЙ (SHISEI) - СТОЙКИ
Хейсоку дати , мусуби дати , хейко дати, мото дати.
3. БЛОКИ: Гедан барай .
4. Техника страховки. Подготовка - перекаты. УКЭМИ (UKEMI) - ПАДЕНИЯ (на корточках):
1. РИТУАЛ РЭЙ (REI) - ПРИВЕТСТВИЕ (ПОКЛОН) Тачи-рэй (Tachi-rei) - Приветствие стоя, Дза–рэй (Za–rei) - Приветствие на коленях.
2.ОБИ (OBI) – ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ)
3. ШИСЭЙ (SHISEI) - СТОЙКИ
Хейсоку дати , мусуби дати , хейко дати, мото дати.
3. БЛОКИ: Гедан барай .
4. Техника страховки. Подготовка - перекаты. УКЭМИ (UKEMI) - ПАДЕНИЯ (на корточках):
КИХОН:
9-кю 36 часов занятий (белый пояс с желтой полосой)
1. СТОЙКИ: Хеко дати, мото дати, зенкуцу дати.
2.УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки.
3.УДАРЫ НОГАМИ: Май гери
4. БЛОКИ: Йодан барай, гедан барай.
5. Техника страховки УКЭМИ (UKEMI) - ПАДЕНИЯ (на корточках)
1. СТОЙКИ: Хеко дати, мото дати, зенкуцу дати.
2.УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки.
3.УДАРЫ НОГАМИ: Май гери
4. БЛОКИ: Йодан барай, гедан барай.
5. Техника страховки УКЭМИ (UKEMI) - ПАДЕНИЯ (на корточках)
КИХОН:
Техника нунчаку
Приемы на коленях в паре Антати ваза прием №1, №2
8-кю 36 часов занятий (желтый пояс)
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати.
2. УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки,ой тсуки, гяко тсуки.
3. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери.
4. БЛОКИ: Йодан барай, учи уке, гедан барай.
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати.
2. УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки,ой тсуки, гяко тсуки.
3. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери.
4. БЛОКИ: Йодан барай, учи уке, гедан барай.
КИХОН:
Иппон кумитэ
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE – WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
Тай отоши. Бросок передней подножкой с захватом за плечо, корпус, рукав. Когда нападающий пытается нанести удар, защищающийся просовывает обе руки под руку противника и захватывает ими его одежду, одновременно переставляя левую ногу перед правой, чтобы быть готовым к последующим движениям. Затем оборонявшийся совершает оборот вокруг оси на левой ступне, занося правую ногу и помещая ее перед правой ногой противника. Не прекращая движения, защищающийся резко бьет своей праву ногой ногу противника, чтобы придать ему начальный импульс и бросает его на пол.
Тай отоши. Бросок передней подножкой с захватом за плечо, корпус, рукав. Когда нападающий пытается нанести удар, защищающийся просовывает обе руки под руку противника и захватывает ими его одежду, одновременно переставляя левую ногу перед правой, чтобы быть готовым к последующим движениям. Затем оборонявшийся совершает оборот вокруг оси на левой ступне, занося правую ногу и помещая ее перед правой ногой противника. Не прекращая движения, защищающийся резко бьет своей праву ногой ногу противника, чтобы придать ему начальный импульс и бросает его на пол.
Техника нунчаку
Приемы на коленях в паре Антати ваза прием №1, №2, №3, №4
7-кю 36 часов занятий (желтый пояс с зеленой полосой)
1. СТОЙКИ: мото дати зенкуцу дати, шико дати.
2. УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки
3. БЛОКИ: Йодан барай,(аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери (в движении и по сопернику, шодан, ёндан).
1. СТОЙКИ: мото дати зенкуцу дати, шико дати.
2. УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки
3. БЛОКИ: Йодан барай,(аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери (в движении и по сопернику, шодан, ёндан).
КИХОН:
Иппон кумитэ
Уки гоши. Бросок через бедро. Бросок выполняется резким подбиванием противника верхней частью бедра и тазом и скручиванием его руками в момент падения.
Приемы на коленях в паре Антати ваза прием №1, №2, №3, №4, №5, №6
Техника нунчаку
6-кю 36 часов занятий (зеленый пояс)
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати, некоаси дти.
2. УДАРЫ РУКАМИ: чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки.
3. БЛОКИ: Йодан барай, (аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери, усиро гери.
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати, некоаси дти.
2. УДАРЫ РУКАМИ: чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки.
3. БЛОКИ: Йодан барай, (аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери, усиро гери.
КИХОН:
Иппон кумитэ
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE – WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
Хараи гоши. Сметание бедром. Поворачиваясь на левой ступне, сделать шаг правой ногой, помещая правую ступню между ступней противника, а корпус вплотную с его корпусом. Обхватить туловище противника, плотно прижав его к себе. Затем подбить его правую ногу назад и вверх своей правой ногой и бросить.
Хараи гоши. Сметание бедром. Поворачиваясь на левой ступне, сделать шаг правой ногой, помещая правую ступню между ступней противника, а корпус вплотную с его корпусом. Обхватить туловище противника, плотно прижав его к себе. Затем подбить его правую ногу назад и вверх своей правой ногой и бросить.
5-кю 36 часов занятий (зеленый пояс с синей полосой)
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати, некоаси дти.
2. УДАРЫ РУКАМИ: чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки
3. БЛОКИ: Йодан барай, (аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери, усиро гери, уро усиро гери.
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати, некоаси дти.
2. УДАРЫ РУКАМИ: чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки
3. БЛОКИ: Йодан барай, (аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: Мая гери, маваси гери, усиро гери, уро усиро гери.
КИХОН:
Иппон кумитэ
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE – WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
Какае гурума. Переворот руками. Обхватывая противника за ногу и корпус, поднять его, используя силу ног спину необходимо сохранять максимально выпрямленной, чтобы не создавать нагрузку на позвоночный столб. Переворот оканчивается опусканием противника на затылок в реальном поединке или на лопатки в процессе тренировки.
Какае гурума. Переворот руками. Обхватывая противника за ногу и корпус, поднять его, используя силу ног спину необходимо сохранять максимально выпрямленной, чтобы не создавать нагрузку на позвоночный столб. Переворот оканчивается опусканием противника на затылок в реальном поединке или на лопатки в процессе тренировки.
Техника нунчаку
Ката - Тсукен шито хаку но сай
4-кю 96 часов занятий (синий пояс)
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати, некоаси дти.
2. УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки.
3. БЛОКИ: Йодан барай, (аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: мая гери, маваси гери, усиро гери, уро усиро гери, уро усиро маваси гери
1. СТОЙКИ: мото дати, зенкуцу дати, шико дати, некоаси дти.
2. УДАРЫ РУКАМИ: Чеку тсуки, ой тсуки, гяко тсуки.
3. БЛОКИ: Йодан барай, (аге уке), гедан барай, уче уке.
4. УДАРЫ НОГАМИ: мая гери, маваси гери, усиро гери, уро усиро гери, уро усиро маваси гери
КИХОН:
Иппон кумитэ
Иппон кумитэ
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ Сеои отоши.
Бросок с падением на колено. Противник наносит удар. Удар блокируется левой рукой, одновременно выставив левую ногу вперед и захватив противника за правый рукав. Затем выполняется перекрестный шаг с вращением вокруг оси и подбивом ногой. Защищающийся бросает противника, опускаясь на одно колено, тем самым резко увеличивая импульс броска. +Ката - Яругава но тонфа.
Бросок с падением на колено. Противник наносит удар. Удар блокируется левой рукой, одновременно выставив левую ногу вперед и захватив противника за правый рукав. Затем выполняется перекрестный шаг с вращением вокруг оси и подбивом ногой. Защищающийся бросает противника, опускаясь на одно колено, тем самым резко увеличивая импульс броска. +Ката - Яругава но тонфа.
3-кю 96 часов занятий (синий пояс с коричневой полосой)
КИХОН:
Иппон кумитэ
Иппон кумитэ
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
Моротэ сеои отоши. Бросок с падением на оба колена. Начиная с захвата и с шага, защищающийся совершает поворот вокруг оси и блокировку ногой. Защищающийся падает на оба колена, смещая центр тяжести вниз, что позволяет легко выполнить бросок.
Моротэ сеои отоши. Бросок с падением на оба колена. Начиная с захвата и с шага, защищающийся совершает поворот вокруг оси и блокировку ногой. Защищающийся падает на оба колена, смещая центр тяжести вниз, что позволяет легко выполнить бросок.
Техника нунчаку
Ката – Тодзан но кама
2-кю 192 часа занятий (коричневый пояс)
КИХОН:
Иппон кумитэ
Иппон кумитэ
НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ
Техника нунчаку
1-кю 192 часа занятий (коричневый пояс с черной полосой)
КИХОН:
Иппон кумитэ
Иппон кумитэ
Техника нунчаку
1-дан 192 часа занятий (черный пояс)
КАТА:
КАТА:
- БО - Чоуно кун
- САЙ – Хамахига но сай
- ТОНФА – Хамахига но тонфа
- КАМА – Хамахига но кама
- ЭККУ – Чикен сунакаки но экку
- НУНЧАКУ – нунчаку шо но ката
- ТЭККО – Маезато но текко
- САНСОЦЕКУН – сансоцекун но ката
Постоянно учись! Не останавливайся на достигнутом! Всегда смотри вперед, ведь твой нынешний успех уже в прошлом, а впереди — одна лишь неизвестность. Будь решительным! Жизнь — это движение, а движение — это жизнь!
Помни: один в поле — это тоже воин!
Верь в себя!
Помни: один в поле — это тоже воин!
Верь в себя!
