Новости Санкт-Петербургского "Центра Ояма-каратэ"

Что необходимо новичкам для тренировок?

Главное-желание! А также: -спортивная форма-длинные хлопчато-бумажные штаны и футболка; -обувь -босиком, но можно в чешках; 0,5 л воды без газа - с собой; -за 1 час не есть! За 30 минут- не пить!
Чего мы ждем от тренировок? Когда первый результат?
Уже после 1-го месяца тренировок у маленького спортсмена наблюдаются положительные изменения: ребёнок начинает верить в себя (Я- могу!); первый успех в выполнении физических специальных упражнений (отжимания, приседания, пресс, координация, баланс тела и т.п.); приходит понимание, что для получения результата надо вложить свой труд; появляется собранность, дисциплина. С каждым месяцем юный Каратэ- ка становится сильней не только телом, но и духом! Все это благодаря пошаговому движению к поставленной цели: сдать свой первый экзамен- тест! ( через 3-4 месяца тренировок).
Made on
Tilda